טיפים יעילים לזירוז לידה 

אם הגעת לשבוע הריון מתקדם, או שמא התערבות כלשהי או סכין הניתוח הקיסרי כבר מאיימת,
או שפשוט את מרגישה שזהו זה, הגיע הזמן שלו לצאת החוצה לעולם - 
לא תרצי לפספס את רשימת הטיפים הבאה.

אך לפני הכול, הנה קצת מידע על השיטות הקונבנציונליות לזירוז לידה בבית החולים:

סטריפינג - השיטה ה"טבעית" ביותר מאלה המוצעות בבית החולים. מדובר בקריעת רקמות סביב דפנות צוואר הרחם.
הפעולה מתבצעת ע"י רופא או מיילדת ולרוב כרוכה בכאב קל.
לעתים, יהיה דימום בעקבות הפעולה, אך לרוב הוא מפסיק תוך זמן קצר ואין סיבה לחשוש.

קטטר בלון - התערבות מכאנית שכוללת הכנסת קטטר לצוואר הרחם וניפוח בלון קטן שבקצה הקטטר ליצירת לחץ מקומי.
הלחץ עוזר להפרשת פרוסטגלנדינים שיבשילו את צוואר הרחם ויעזרו לפתיחתו.

פרוסטגלנדינים - הניתנים לרוב בטבליות או נר ואגינלי. כאמור, הפרוסטגלנדינים משפיעים על צוואר הרחם וגם יכולים ליצור צירים.

פיטוצין - זוהי הנגזרת הסינטטית של ההורמון אוקסיטוצין (הורמון האהבה). הפיטוצין ניתן ישירות לוריד במנות קבועות וגורם ישירות לכיווצי רחם - כלומר, צירים.

זירוז לידה טבעי

הטיפים הבאים לזירוז לידה טבעי מומלצים אך ורק לאחר התייעצות עם גורם מוסמך ואינם ניתנים כתחליף להמלצה רפואית.
את רוב השיטות תוכלי ליישם החל משבוע 40 להריון.

* דיקור סיני
שיטה נפלאה ויעילה לזירוז לידה הפועלת לפי האבחנה המדויקת שלך.
התוצאות, ברוב המקרים, לא מחכות לבוא וניתן לראות התקדמות ללידה מיד בתום הטיפול או בימים העוקבים.

* הליכה

* הליכה במדרגות
לעלות ולרדת במדרגות. תנועות האגן גורמות לפתיחה גדולה של האגן ולהתקדמות העובר/ית.

* יוגה:
מגוון תנוחות יוגה יכולות להתאים ליצירת תנועה גדולה באיזור האגן.

* טעם מר
הטעם המר בעלי רוקט, לדוגמא, גורם לשרשרת פעולות בגוף ולכיווץ שריר הרחם.

* רפלקסולוגיה

*שיאצו

*עיסוי עצם העצה
תוכלי לעסות בעצמך את איזור עצם העצה (סקרום) הנמצאת בצד האחורי של האגן - ממש מתחת לחוליות עמוד השדרה.

* גירוי פטמות
לשחרור מיידי של ההורמון אוקסיטוצין שמזרז את הלידה באופן טבעי.

* סקס

* צמחי מרפא - קוהוש
הקוהוש השחור והכחול ידועים כמזרזי לידה.

* אננס
מכיל אנזים שמשפיע ישירות על הרחם.

* שמן קיק
עיסוי בטן עם שמן קיק, או - בהמלצת גורם רפואי המוסמך לכך - שתיית שמן קיק כחוקן טבעי.

* עלי פטל
שתיית עלי פטל אדום כתה.

* אהבה
זו האנרגיה שהביאה את התינוק לרחם והיא גם תעזור לריכוך והכנה נכונה ללידה.

* ריקוד

* שמן נר הלילה
קפסולות לבליעה או לשימוש ואגינלי.

* שמנים ארומתרפיים
מספר שמנים מעולם הארומתרפיה הינם ייחודיים להכנה ללידה. יש להתיעץ עם מטפל.

* חצילים
מתכון לחצילים בפרמזן רץ ברשת ונאמר כי הביא אלפי נשים לחדרי הלידה.

* תמרים

* להירגע

* לרקוד

* לדבר עם הקטנטן/ה
תמיד אפשר פשוט לבקש ממנו שיבוא...

* כדור הריון (פיזיו)

* עיסוי נקודות לחיצה
נקודות לחיצה (אקופרסורה) מסוימות גורמות לתנועה חזקה מטה ולכיווצים ברחם.
למידע על מיקום ואופי הנקודות, ניתן להתיעץ עם מטפל ברפואה סינית.

* אמבטיה
אמבטיה חמימה תעזור להרגעה והרפיית השרירים לקראת הלידה.

בהצלחה!